ИДЕОМОТОРНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ мышц лица
техника глубокого расслабления остаточных и хронических напряжений лица и головы для:
- предотвращения и реабилитации нежелательных изменений черт лица,
- предупреждения и менеджмента складок и морщин
- возвращения симметрии и моторики лица
- эмоциональной саморегуляции
Это научно-обоснованная техника намеренной релаксации остаточных и хронических напряжений мимической мускулатуры с помощью внимания и воображения. Рекомендую применять ее регулярно для предотвращения и реабилитации нежелательных изменений черт лица, а также для глубокой эмоциональной саморегуляции.
Зачем практиковать идеомоторное расслабление лица?
- Предупреждать и уменьшать глубину складок и морщин
- Восстанавливать симметрию лица
- Повышать выразительность и чистоту мимических движений
- Предотвращать и реабилитировать нежелательные изменения черт
- Глубоко отдыхать от эмоциональных переживаний и стресса
Курс содержит аудиогид с инструкциями. Он подробно описывает действия, которые нужно производить в воображении, чтобы добиться глубокого расслабления даже тех хронических напряжений, которые мы уже не ощущаем, и даже тех групп мышц, к управлению которыми мы не привыкли. Вы сможете скачать аудиогид себе на устройство.
Автор курса
Елена Петрушина
педагог-психолог, специалист по нейромускульному ре-тренингу лица
Я преподаю технику идеомоторного расслабления более 10 лет. Мне пришлось использовать ее для собственной реабилитации после поражения лицевого нерва, востанавливая симметрию и мимические движения, возвращая плавность черт.
Программа курса
Вы также получите бесплатный доступ к базовому курсу "Идеомоторное расслабление". Сначала пройдите его!
Для кого этот курс?
Конечно, я рекомендую практиковать расслабление всем. Этот курс особенно заинтересует:
- тех, кто практикует уход за лицом для предотвращения и менеджмента складок и морщин
- тех, кто восстанавливается восле поражений лицевого нерва или других нарушений моторики лица
- тех, кто хочет освоить технику для быстрого глубокого эмоционального восстановления
Идеомоторное расслабление лица способствует не только релаксации хронических мышечных напряжений, но и улучшению чувствительности к мимической активности. Эта практика повышает осознанность и помогает развивать и сохранять богатство и чистоту мимических движений.
Задавайте ваши вопросы!
ТГ канал:
ФБ страничка:
Parasympathy
Электронный адрес:
parasympathy0@gmail.com
WhatsApp / Telegram:
+79225441082
авторизуйтесь