Маленький макак Панч — символ развития саморегуляции

Недавно интернет заполонили снимки Панча — маленького макака в японском зоопарке, который нашел утешение в мягкой игрушке-обезьянке после того, как его отвергла мама. История Панча —  трогательный пример использования так называемого «переходного объекта» для саморегуляции у млекопитающих.  

Когда я веду занятия по развитию эмоционального интеллекта с младшими детьми лет 6-7, они часто рассказывают о том, что мягкие игрушки помогают им переживать страх и стресс, когда мамы нет рядом. Тут хочу проанализировать ситуацию Панча с точки зрения саморегуляции и так называемой корегуляции, а также то, как люди используют предметы для регуляции эмоций и стресса и почему это эффективно. 

(Эту статью можно прослушать на ютубе / на дзене)

Японский макак Панч родился в зоопарке Итикавы и почти сразу оказался без материнского контакта: мать не взяла его, не стала кормить. Другие макаки тоже отталкивали его. Панч оказался обделен телесным присутствием взрослого. У макак, как и у людей, в первые недели жизни нервная система незрелая: плохо работают собственная терморегуляция, регуляция сердечного ритма и дыхания, система баланса возбуждения и торможения. 

Психофизиологические параметры малыша стабилизируются через постоянный телесный контакт с матерью — это описывается термином «со-регулияция» или «корегуляция». Это процесс, при котором два или более человека — или, как в случае с макаками, животных — влияют на эмоциональные состояния и нервные системы друг друга, способствуя балансу, снижению стресса и достижению чувства безопасности. Немного подробнее о корегуляции и ее связи с блуждающим нервом я рассказывала в материале о Поливагальной теории. 

Когда Панч после рождения не получил телесного контакта с матерью, это была не просто эмоциональная драма. Для детеныша примата это прежде всего физиологический кризис. Для стабилизации организма в первые месяцы после рождения необходим контакт с телом матери: ее тепло, запах, ритм дыхания, сердцебиение. Когда этого нет, организм детеныша оказывается в состоянии стресса, с которым не может самостоятельно справляться — у нервной системы малыша еще нет собственных механизмов его регуляции. У макак, как и у человеческих младенцев, саморегуляция в первые месяцы жизни — это не внутренняя способность, а совместный процесс. 

Сотрудники зоопарка кормили Панча, но это решает только вопрос физического выживания. То, что обычно делает мать — успокаивает, удерживает рядом, дает телесный контакт — у него отсутствовало. Панчу дали мягкую игрушку — большого плюшевого орангутана. Сотрудники зоопарка надеялись, что игрушка даст одинокому малышу хоть какой-то душевный и физиологический комфорт. 

Скоро Панч очень привязался к плюшевой обезьяне. Он прижимал ее, таскал за собой, сидел с ней в углу, когда другие макаки его отталкивали. Игрушка давала Панчу тактильные ощущения мягкости и тепла, создавала иллюзию присутствия другого, обеспечивала предсказуемость в хаотичной социальной среде, помогала снижать напряжение. Она стала для него переходным объектом. 

Понятие переходного объекта сформулировал британский педиатр и психоаналитик Дональд Винникотт. Переходный объект — это предмет, который ребенок использует, чтобы справляться со стрессом в отсутствие мамы, часто также чтобы уснуть. Дети наделяют переходный объект особыми качествами, как бы «оживляют» его, чтобы пережить тревогу, которую испытывают, когда матери рядом. 

На занятиях по развитию эмоционального интеллекта с детьми 6-7 лет я специально создаю ситуации для обсуждения страха. Показывая фотографии детей с разными эмоциональными выражениями с просьбой определить, что чувствует ребенок на картинке, в какой-то момент дохожу до фото с выражением страха. Дети быстро и безошибочно определяют эмоцию; страх в раннем возрасте — это одна из самых ранних, ярких и сильно влияющих на поведение эмоций. 

Дальше я прошу посоветовать ребенку на картинке, как лучше пережить страх и найти комфорт. Дети советуют обнять мягкую игрушку — чаще всего это мишка — и пойти к маме. 

Бывают игрушки в форме других животных, иногда куклы, иногда подушка особой формы или с каким-то изображением, одеяльце, которые дети прижимают к себе, когда чувствуют страх, или после конфликтов или переутомления. Они используют переходный объект как источник стабильности, когда взрослый недоступен. Иногда и дети постарше используют любимую игрушку или подушку для регуляции стресса — например, чтобы самостоятельно уснуть после плохого сна. 

Дети крепко держатся за свои любимые игрушки и другие вещи не из каприза или слабости. Это способ удерживать себя в равновесии, пока нервная система созревает. Переходный объект помогает стабилизировать пульс и дыхание, снизить уровень кортизола, вернуть ощущение безопасности, то есть отчасти делает то, чтобы обычно дает телесный контакт со значимым взрослым, который для детенышей приматов является не эмоциональной роскошью, а биологической необходимостью. 

Недавно мне попался пост мамы в одной соцсети, где она делилась историей своего маленького сына. Он всегда носит в детсад рюкзачок со сменной одеждой и машинкой, оставляет его в шкафчике, а вечером забирает домой, чтобы назавтра снова принести. Так вот в один из дней воспитательница решила, что позволять носить рюкзачок туда-сюда — это потакание ребенку, и отобрала его у мальчика перед его уходом, намереваясь оставить рюкзачок в шкафчике. Все равно, мол, завтра снова принесет. Когда ребенок вышел к родителям, он был расстроен до дрожи, синих губ и невозможности говорить. Мама помогла ребенку получить назад свои вещички и успокоиться. 

Почему действия воспитательницы были ошибочными? 

Смысл не в том, чтобы рюкзачок, как переходный объект и нехитрая собственность мальчика, был в шкафчике в детсаду, а как раз в том, чтобы он мог носить его с собой — домой и в садик. Ребенку нужно, чтобы предмет, в котором он находит успокоение, был под его контролем. Это одно из свойств переходного объекта: ребенок может практически постоянно контролировать его, кстати, в отличие от окружающих взрослых. 

Между прочим, взрослые тоже могут использовать своего рода переходные объекты для успокоения: пледы, кофты, пижамы, любимые вещи. Обычно для нас они имеют гораздо меньшее значение, чем для детей. Ведь наша нервная система полностью сформирована, а навыки саморегуляции освоены и натренированы. Эта способность к саморегуляции — не врожденное качество. Она формируется через контакт и корегуляцию. 

Потребность в опоре является биологической необходимостью, но отсутствие первичной опоры не перекрывает развития саморегуляции; наша потребность в контакте ищет обходные пути. Переходные объекты — это универсальный механизм, который работает не только у людей, но и у других приматов. 

Сейчас Панч живет там же, в зоопарке Итикавы, и по последним обновлениям его интеграция в группу макак идет успешно: он часто оставляет плюшевую игрушку, играет с другими детенышами, получает груминг и объятия от взрослых, ест самостоятельно и держится увереннее. Зоопарк подтверждает, что процесс социализации прогрессирует, агрессии нет, и Панч постепенно становится частью стаи.