Блуждающий нерв обеспечивает активацию нырятельного ответа млекопитающих и моторный контроль мускулов гортани и глотки. Как его электрическая стимуляция может помочь в тренировке фридайверов? 

• замедление пульса и повышение вариабельности сердечного ритма 
• мышечная релаксация и улучшение гибкости 
• увеличение емкости легких 
• ускорение восстановления  
• улучшение фокуса, мышления и общей саморегуляции 
• улучшение моторного контроля над мягким нёбом, корнем языка и надгортанником (над мышцами, участвующими в продувке) 

На полуторачасовой лекции мы обсудим роль блуждающего нерва в нырятельном ответе млекопитающих, продувке и восстановлении. Вы узнаете о том, как делается стимуляция, и как купить оборудование для нее, а это нетривиальная задача. 

У метода есть противопоказания, обсуждаются на лекции. 

• Анатомия блуждающего нерва и его роль в нырятельном ответе млекопитающих и иннервации горла   
• Доказанные эффекты стимуляции, интересные фридайверам 
• Потенциал стимуляции в улучшении тренировки, восстановления и продувки 
• Неинвазивная стимуляция блуждающего нерва: 

  - эффекты и показания 

  - побочные эффекты и противопоказания 
  - процедура и оборудование 

• Мой опыт стимуляции и опыт людей, которых я с ней познакомила 
• Другие показания к стимуляции блуждающего нерва 
• Вопросы - ответы  

• Длительность: полтора часа 
• Стоимость: 1900 рублей (порядка $23)  
• Это первая онлайн лекция на русском языке!