Мощный метод саморегуляции и снижения воспаления. Он используется для регуляции стресса, восстановления после нагрузок и болезней, а также как элемент комплексного лечения многих заболеваний 

Методика глубокого расслабления для менеджмента болей и быстрого восстановления ресурсов организма. Она помогает расслабить хронические напряжения, отдохнуть физически, освежить ум, переключиться на новую задачу и повысить креативность

Намеренная релаксация остаточных и хронических напряжений мимической мускулатуры с помощью внимания и воображения для предотвращения и реабилитации изменений черт лица, а также для глубокой эмоциональной саморегуляции 

Об использовании неинвазивной стимуляции блуждающего для ускорения восстановления, улучшения расслабления и облегчения продувки во фридайвинге